Bancos para entrenamiento de fuerza
Un banco de musculación es un elemento versátil para un gimnasio doméstico o una zona de fuerza. Ofrece apoyo para numerosos ejercicios con mancuernas y barras y puede combinarse con racks y máquinas compatibles.
Nuestra gama incluye bancos planos, bancos ajustables, bancos de hiperextensiones y equipos específicos para determinados ejercicios. Elige un banco adecuado a tus objetivos, al espacio disponible y al uso previsto.
350,-
¿Qué banco se adapta a tu entrenamiento?
La elección depende de los ejercicios que quieras realizar y del espacio disponible. Algunos bancos son compactos y sencillos, mientras que otros ofrecen más posiciones o posibilidades. Compara dimensiones, ajustes y capacidad máxima de carga, comprobando cómo contabiliza el fabricante tu peso corporal y las pesas utilizadas.
Bancos planos
Un banco plano tiene un respaldo fijo y horizontal. Sirve de apoyo para ejercicios como el press de banca con barra o con mancuernas. La estabilidad de la estructura, el acolchado y la capacidad de carga determinan si un modelo se adapta a tu entrenamiento.
Bancos ajustables
Los bancos ajustables ofrecen distintos ángulos de respaldo, normalmente con posiciones planas e inclinadas. Algunos también permiten entrenar en declinado. Estos ajustes aportan variedad a los ejercicios. Comprueba los ángulos disponibles, el ajuste del asiento y el mecanismo de bloqueo.
Bancos de hiperextensiones y sillas romanas
Los bancos de hiperextensiones, las sillas romanas y los glute ham developers permiten trabajar la zona lumbar, los glúteos y los isquiotibiales de distintas formas. Los músculos implicados dependen del ejercicio y del diseño del equipo. Son un complemento para fortalecer la musculatura de la parte posterior del cuerpo.
Bancos específicos
Los bancos y aparatos específicos están diseñados para ejercicios concretos, como el curl en banco predicador o las sentadillas sissy con apoyo. Sus soportes ayudan a colocar el cuerpo para trabajar de forma dirigida. Elige un diseño y unos ajustes adecuados a tu estatura y a los ejercicios previstos.
